晚安好舒眠與市售睡眠保健品有何不同?

市售助眠保健食品之所以價格如此親民，多半未標示關鍵成份的每份含量，無法得知是否是能夠達到幫助入睡有感的足量成份，有可能因為劑量不足吃到安慰劑。更重要的是，多半是添加含有二氧化矽、硬脂酸鎂、硫酸月桂酯鈉、食用色素 (ex食用紅色六號、食用藍色一號...etc)等化學成份的顏色或錠狀及膠囊賦形劑，才能夠以如此親民的價格呈現在您我面前。

其次，關鍵成份的選擇與否也很重要。怎麼說呢?
 

1) 市售以芝麻素為關鍵成份的助眠保健品，多半只能緩解本來就疲勞想關機的族群，較難幫助因壓力或熟齡轉換而有入睡之苦的族群。
 

2) 市售以GABA為關鍵成份的助眠保健品，有很多使用者表示未能達到徹夜關機享受夜晚寧靜的效果，原因在於未添加關鍵的綠茶綠薄荷萃取物，幫助入睡有限。

3) 市售幫助入睡產品多半未添加足量的MemoryUp益生菌來幫助維持健康與消化道機能。
 

晚安好舒眠如何讓我們徹夜享受寧靜的舒眠體驗？
 

首先，為了做到關鍵成份足量，晚安好舒眠堅持天然植萃助眠配方粉劑，採用美國、韓國、台灣原料大廠專利的研發原料，無額外化學賦形劑和甜味劑，包含:

1) 500mg 足量的韓國專利麩胺酸發酵物 (GABA)。GABA 是重要的神經傳導物質，對於幫助入睡十分重要。

然而，市面上有 GABA 的助眠保健品這麼多，為什麼很多朋友提到仍然沒辦法好好關機呢？ 有研究指出，直接食用 GABA，並無法補充身體所需，要跟其他重要因子結合重組，便能享受關機的寧靜愉悅喔！

2) 因此，我們加乘使用485mg 足量GABA驅動因子的美國專利配方晚安多酚綠茶及綠薄荷萃取物。除了醫學報導有感幫助喚起關機訊號的茶胺酸和綠薄荷植物多酚；經臨床實證，可幫助入睡，好好充電。

3) 另外，與市面上不同的是，晚安好舒眠添加了 100mg 足量的台灣專利MemoryUp益生菌，精選 8 株功能性益生菌，幫助維持消化道機能，使排便順暢，同時維持健康。經實證攝取每日足量，搭配健康飲食，讓我們隔天開機後的學習和工作精神旺盛給力喔。

4) 最後，晚安好舒眠有500mg 足量的色胺酸，研究指出，白天讓人有清新愉悅的感覺，晚上便能關機享受夜晚的寧靜。

這款晚安好舒眠睡眠益生菌研發團隊之一的小紅營養師，提到晚上難以關機享受夜晚寧靜的原因很多，可調整作息避開藍光和咖啡因、維持開關機時間作息規律、適時做精油按摩泡澡、以及養成運動習慣至少30分鐘，便可一定程度的幫助入睡。若有補充助眠保健食品的需求，推薦符合科學實證配方的《晚安好舒眠 睡眠益生菌》，期待充飽電後，隔天起床開機便能維持健康好活力，學習工作更給力!

相關產品資訊連結如下:

HAPPYCARE 晚安好舒眠 睡眠益生菌 (關鍵助眠成份美國專利綠茶綠薄荷萃取物)

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參考文獻與相關資料

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• Natural Sleep Aids and Polyphenols as Treatments for Insomnia Author links open overlay panelSuengmok Cho ¹, Makoto Shimizu ²revention and Therapy 2015, Pages 141-15